การเข้าสมาธิmeditation การนั่งสมาธิโดยการเพ่งมองแสงเทียน:TRATAKA By Unknown - June 13, 2018 https://www.pinterest.com/pin/736127501565585680/ การฝึกนั่งสมาธิโดยการเพ่งมองแสงเทียน หรือ Trataka สามารถช่วยเพิ่มสมาธิ,พัฒนาด้านความจำ,และช่วยให้ดวงตาทั้งสองของคุณผ่อนคลาย เมื่อคุณมองไปที่แสงเทียนเเละคุณมีความรู้สึกสงบผ่อนคลาย ความรู้สึกเช่นนี้เป็นส่วนหนึ่งของ การนั่งสมาธิโดยการเพ่งมองแสงเทียน หรือ Trataka Trataka สามารถช่วยให้สายตาของคุณเฉียบเหลียมมากกว่าเดิม,ช่วยทำความสะอาดเเละรักษาตาทั้งสองข้างของคุณ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถใช้ในการเป็นจุดโฟกัสระหว่างการฝึก Trataka แต่สิ่งที่ได้รับความนิยมที่สุดเปลวไฟจากเทียน 0 Comments Share:
จักระChakra วิธีปรับสมดุลจักระของคุณ By Unknown - June 08, 2018 1)เมื่อจักระแรก(Root chakra)ของคุณมีปัญหาจะทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย,กลัว,กังวล. วิธีกำจัดสิ่งที่ เกิดขึ้นคือเผชิญหน้ากับความกลัว,จัดการกับมันเเละปล่อยวาง.เพื่อให้ความรู้สึกที่มั่นคงและปลอดภัย ลองเดินด้วยเท้าเปล่า,เต้น,ทานผักประเภทกินรากเช่นแครอท,มัน,ขิง 0 Comments Share:
