![]() |
https://www.pinterest.com/pin/736127501565585680/ |
การฝึกนั่งสมาธิโดยการเพ่งมองแสงเทียน หรือ Trataka สามารถช่วยเพิ่มสมาธิ,พัฒนาด้านความจำ,และช่วยให้ดวงตาทั้งสองของคุณผ่อนคลาย
เมื่อคุณมองไปที่แสงเทียนเเละคุณมีความรู้สึกสงบผ่อนคลาย ความรู้สึกเช่นนี้เป็นส่วนหนึ่งของ การนั่งสมาธิโดยการเพ่งมองแสงเทียน หรือ Trataka
เมื่อคุณมองไปที่แสงเทียนเเละคุณมีความรู้สึกสงบผ่อนคลาย ความรู้สึกเช่นนี้เป็นส่วนหนึ่งของ การนั่งสมาธิโดยการเพ่งมองแสงเทียน หรือ Trataka
Trataka สามารถช่วยให้สายตาของคุณเฉียบเหลียมมากกว่าเดิม,ช่วยทำความสะอาดเเละรักษาตาทั้งสองข้างของคุณ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถใช้ในการเป็นจุดโฟกัสระหว่างการฝึก Trataka
แต่สิ่งที่ได้รับความนิยมที่สุดเปลวไฟจากเทียน
การเข้าสมาธิสามารถลดความเครียดของคุณได้อย่างไร(6เคล็ดลับสำหรับมือใหม่)
By Unknown - June 12, 2018
เราทุกคนรู้ถึงผลกระทบทางร่างกายเมื่อเกิดความเครียดสะสมในร่างกาย,แต่เราคงจะรู้สึกตกใจเมื่อได้รู้ว่าความเครียดนั้นมีผลกะทบต่อจิตใจ,สติปัญญาเเละการควบคุมตัวเอง
สมองทั้งสองข้างจะถูกใช้งานเมื่อมีอาการเครียด
คอร์เทกซ์กลีบหน้าผากส่วนหน้า (prefrontal cortex)
สมองส่วนนี้เกี่ยวข้องกับการวางแผนหรือโปรแกรมพฤติกรรมเกี่ยวกับการรับรู้ที่ซับซ้อน เกี่ยวข้องกับบุคลิกเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจและเกี่ยวข้องกับการควบคุมความประพฤติที่เกี่ยวข้องกับสังคมกิจหลักในสมองส่วนนี้ก็คือการคิดและการกระทำที่เป็นไปตามเป้าหมายของแต่ละคน
การผ่อนคลายด้วยแสงเทียนพลังแสงออร่า-Antik's aura candles
By Unknown - June 10, 2018
เทียนได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เนื่องจากความอ่อนโยนของแสงเทียนที่น่าหลงใหลทำให้เป็นตัวช่วยที่สมบูรณ์แบบสำหรับการผ่อนคลายในแต่ละวัน เทียนพลังแสงออร่าจะช่วยเปลี่ยนอารม์ของคุณด้วยกลิ่นหอมอ่อนๆของน้ำผึ้งจากขี้ผึ้งธรรมชาติ
แสงเทียนเป็นสิ่งสำคัญหลักที่ทำให้จิตใต้สำนึกของคุณผ่อนคลาย,บรรเทาความเจ็บปวด,ปลดปล่อยความทุกข์เเละลดความเครียด เปลวไฟจากเทียนพลังแสงออร่าช่วยทำให้การเข้าสมาธิของคุณเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบมากขึ้น
What you will need:
- Candle(The candle color is dependent on your wishes). White is always perfect.
- Lighter
- A list of wishes
- Essential oil (if you have it)
After you have an idea of what your wishes are
hold your candle and with intent, say them out loud to the candle as well as to the universe.
do not make wishes that affect other peoples’ behaviour, however altruistic they may be. Instead, take a deeper look at what you really want without limiting your focus onto one person’s behaviour. Make wishes about your own behaviour or approach to a situation which might, in turn, have an effect on other people’s behaviour.
With the oil, put about 6 drops in the palm of you hand, and 3 drops in the candle. With intention, think of your wishes asking the candle to absorb your intentions and from the bottom up, draw your hands (or fingers) up the side of the candle from the back and front, then from the sides, covering the candle with the oil from your hands…putting intention and energy of your wishes into the candle.
With your finger(s) swirl the oil inside the candle around an and around ending up at the wick.. again putting your wishes into the wick.. the switch. Once you have energized your candle with your intentions, use a pair of scissors to cut a tiny piece of the wick to allow new wick to be exposed.
- Place a candle into the clay pot gently Make sure you place the candle in a safe, stable place away from animals or children.
- Allow the candle to burn out completely. Do not blow the candle. Let it burn as long as it can. Do not worry if it blows off on its own.
- When the candle has burned out completely, dispose of it, rather than saving it to use again for another working.
Learn How To Use Antik’s Aura Candles For Meditate In Savasana
By Unknown - June 09, 2018
![]() |
Image by missy N. |
How to Use Antik’s Aura Candles For Trataka (Gazing Meditation)
By Unknown - June 09, 2018
Take these 10 to 15 minutes for yourself Keep mind before you start you truly don't require numerous materials You can listening to unwiding music.
You need to discover a spot where you can free your brain from any diversions.
Aside from that, varify you wear clothing suitable for meditation.
รู้หรือไม่เทียนที่ทำจากขี้ผึ้งสามารถฟอกอากาศได้?
ขี้ผึ้งปล่อยไอออนประจุลบ(Negative ions) เมื่อถูกความร้อน.ฝุ่นละออง,สิ่งสกปรก,มลพิษและอื่น ๆ ซึ่งเป็นไอออนประจุบวก จะถูกไอออนประจุลบที่ระเหยออกจากขี้ผึ้งค่อยๆกำจัดไอออนประจุบวกเเละสารปนเปื้อนในอากาศ,และไอออนประจุบวกจะถูกเทียนขี้ผึ้งดูดเข้าไปในเทียนที่กำลังถูกจุดหรือตกลงไปกับพื้น. ซึ่งเครื่องฟอกอาการหรือเครื่องกรองน้ำจำนวนมากมักจะมีการใช้ ไอออนประจุลบ(Negative ions) เพื่อทำการฟอกสิ่งสกปรกเนื่องจากเทียนขี้ผึ้งสามารถฟอกอากาศเเละลดมลพิษในบ้านเเล้ว เทียนขี้ผึ้งสามารถลดอาการหอบหืด,ภูมิแพ้,และโรคภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ. The Solar Plexus Chakra หรือ จักระที่3 แสดงถึง ความตั้งใจจริงและความมีวินัยในตัวเองที่จะนำไปสู่ความสำเร็จ แสวงหาความสุขและความเพลิดเพลิน,ความมั่นใจรับผิดชอบและเชื่อถือได้ จักระที่สามเป็นศูนย์กลางของความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง,ความมีวินัยในตนเองเเละการมีบุคลิกที่อบอุ่นพลังงานของจักระนี้ช่วยให้คุณกระตือรือร้นเเละช่วยให้คุณได้พบกับความท้าทายและความก้าวหน้าในชีวิตของคุณเมื่อจักระที่3 (The Solar Plexus Chakra) ของคุณมีแรงสั่นสะเทือนที่มากเกินไป ทำให้อารมณ์ของคุณแปรปรวนได้ง่ายเมื่อจักระที่3 (The Solar Plexus Chakra) ของคุณถูกปิดกั้น คุณจะรู้สึกขี้เกียจเเละเฉื่อยชาเมื่อจักระที่3 (The Solar Plexus Chakra) สมดุล คุณจะมีพลังในการทำงานเเละมีความก้าวหน้าในชีวิตเเละมีความมั่นใจเเละสามารถเลือกทางเดินในชีวิตได้ด้วยตัวเองอย่างไม่ลังเล
นี่คือ2ตัวเลือกหลักที่ฉันมักจะรวมอยู่ในอาหารแต่ละมื้อของฉันเพื่อการรักษาเเละป้องกันโรคมะเร็ง. ผักเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากสำหรับร่างกาย ผักที่พวกเราทานทุกๆวันนั้นจะยิ่งเพิ่มน้ำอัลคาไลน์(Alkaline)ที่จะช่วยซ่อมแซมเซลล์เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่างๆเพื่อสร้างสภาวะสมดุลและล้างสารพิษ นี่คือข้อบ่งชี้ของการศึกษาและวิจัย ในประเทศญี่ปุ่น เกาหลี และอเมริกา
การดูดซึม,พลังงาน,สารต้ายอนุมูลอิสระ และ การล้างพิษ
![]() |
Image by jwdewit สร้างพลังให้กับจักระแรก(Root chakra) ด้วยอาหาร |
1)เมื่อจักระแรก(Root chakra)ของคุณมีปัญหาจะทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย,กลัว,กังวล. วิธีกำจัดสิ่งที่
เกิดขึ้นคือเผชิญหน้ากับความกลัว,จัดการกับมันเเละปล่อยวาง.เพื่อให้ความรู้สึกที่มั่นคงและปลอดภัย
ลองเดินด้วยเท้าเปล่า,เต้น,ทานผักประเภทกินรากเช่นแครอท,มัน,ขิง
เกิดขึ้นคือเผชิญหน้ากับความกลัว,จัดการกับมันเเละปล่อยวาง.เพื่อให้ความรู้สึกที่มั่นคงและปลอดภัย
ลองเดินด้วยเท้าเปล่า,เต้น,ทานผักประเภทกินรากเช่นแครอท,มัน,ขิง
สร้างพลังแสงออร่า(Aura)ด้วยการเพ่งมองเทียน Antik’s aura candles
By Unknown - June 08, 2018
![]() |
Image by SWAN Yoga Retreat |
ตานั้นเปรียบเสมือนดั่งกระจกของร่างกายที่สามารถมองเห็นลึกลงไปถึงจิญวิญญาณ
การเข้าสมาธิด้วยการเพ่งมองเทียน Antik’s aura candles (เทียนพลังแสงออร่า)
การทำเช่นนี้ช่วยรักษาสายตา,โรคนอนไม่หลับ,ผ่อนคลาย ฝึกความอดทน เเละยังทำให้มั่นใจตัวเองอีกด้วย เนื่องจากพลังงานจากจักรวาลได้ถูกรวบรวมผ่านเปลวไฟของเทียน Antik’s aura candlesส่งผ่านเข้าร่างกายของคุณเเละสร้างพลังออร่าให้เข้ามาล้อมตัวคุณได้ส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ที่ทำให้ชีวิตประจำวันของคุณพิเศษเเละดีขึ้นมากกว่าเดิม
![]() |
Image by Jodi McKee |
ในธรรมชาติมีพืชเเละต้นไม้อยู่หลากหลายพันธุ์ พืชเเละต้นไม้แต่ละชนิดเป็นแหล่งสะสมของพลังจาก ธรรมชาติ คุณสามารถกอดต้นไม้หรือนั่งใต้ต้นไม้เพื่อดูดซับพลังงานที่ดีเข้าสู่ร่างกายคุณ ต้นไม้แต่ละสายพันธุ์ส่งพลังงานบวกที่แตกต่างกัน
![]() |
Image by Faisal Aljunied |